Dr. Hu - Q for U牛奶優格醇面膜〈膜鏡公主〉- 30片
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內容來自YAHOO新聞
《PK網傳》運動飲料加水，可以治頭痛？
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】網路上有一則流傳已久的謠言指出「頭痛多半是電解質不平衡所引起的，頭痛時可以買不冰的運動飲料，以1:1或1:2的比例泡溫熱開水喝，就可以緩解頭痛。」運動飲料加水一起喝，真的能緩解頭痛嗎，讓我們來聽聽營養師怎麼說！
張佩蓉營養師表示，事實上當體內電解質不平衡時，並不會導致頭痛，大部分的頭痛都是屬於慢性或反覆性的頭痛。
電解質不平衡 會導致頭痛？
針對網路謠傳中提到的「運動飲料加水，可以緩解電解質不平衡所引起的頭痛。」對此，張佩蓉營養師表示，事實上，當體內電解質不平衡時，並不會導致頭痛，大部分的頭痛都是屬於慢性或反覆性的頭痛。
導致頭痛原因 緊張性頭痛及偏頭痛較常見
張佩蓉營養師解釋，慢性或反覆性的頭痛包括緊張性頭痛及偏頭痛。緊張性頭痛常是因為壓力太大、睡眠不足或是頭及頸部的肌肉長期處於緊繃狀態下造成。
至於常見的偏頭痛，發生的原因目前不明，可能是因為腦血管強烈收縮與放鬆導致大腦神經疼痛，或是因為天氣變化、情緒、刺激性食物（咖啡、酒精）等原因導致。另外有少部分的頭痛則是因為腦瘤壓迫造成。
喝運動飲料緩解頭痛？營養師：無效！
文中提及的運動飲料，確實可以補充身體流失的電解質。身體大量流失電解質的情況，通常是在激烈運動後、中暑脫水，或是嘔吐、發燒流失水分時才會發生。運動飲料可以使身體迅速獲得因流汗所失去的電解質及水分，其中所含的醣類，則可以補充運動過程中所消耗的大量能量，但是，對於緩解頭痛，並沒有太大的功效。
運動飲料適合運動時飲用，對於緩解頭痛，並沒有太大的功效。
一般來說，運動飲料通常是由水、醣類（如葡萄糖、果糖）與電解質組成。市面上的運動飲料按照配方，可分為低滲透壓(hypotonic)、等滲透壓(isotonic)和高滲透壓(hypertonic)3種。
（資料來源: Sports Drinks）
運動飲料當水喝治頭痛？營養師：增加身體負擔
特別要注意的是，高滲透壓的運動飲料含糖量較高，主要用於補充激烈運動後所消耗的能量，若頭痛時飲用大量高滲透壓的運動飲料，非但無法緩解頭痛，反而會加速水分流失，讓人感覺更渴。此外，由於高滲透壓的運動飲料含糖量較高，喝太多也可能會有攝取到多餘熱量的隱憂。
低滲透壓及等滲透壓的運動飲料，雖然能補充身體缺乏的水分，但仍無法緩解頭痛的症狀。而且，運動飲料是屬於飲料的一種，大家容易忽略其中添加的糖、色素以及香料，若頭痛時將運動飲料當水喝，反而會增加身體不必要的負擔。
【營養師小叮嚀】：
張佩蓉營養師表示，喝運動飲料加水的方法，並無法有效緩解頭痛，頭痛通常只是個症狀，想要解決惱人的頭痛問題，還是應該就醫，找出頭痛真正的原因，才能對症治療。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/pk網傳-運動飲料加水-可以治頭痛-041044320.html
Dr. Hu - Q for U牛奶優格醇面膜〈膜鏡公主〉- 30片
商品訊息功能:
- 高效保濕，肌膚柔滑好彈Q
- 溫和愛護美肌，自然緊緻毛孔
商品訊息簡述:
| 品牌 | Dr.Hu |
|---|---|
| 商品規格 | Dr.Hu-Q for U 膜鏡公主-牛奶優格醇面膜30片 |
| 妝廣字號 | 中市衛妝廣字第10309336號 |
| 成份 | Pure Water, Carbomer, Water/ Witch Hazel (Hamamelis Virginiana) Extract, Hyaluronic Acid, Propylene Glycol/ Water/ Betula Alba(Birch)Bark Extract, Pecan Seed Extract, 1, 3-Butylene Glycol, Yogurt, Hydrolyzed Milk Protein, Hydrolyzed Collagen, Glycerin, PEG-17 Dimethicone, Hydroxyethyl Urea, Methyl Paraben, Polyglutamic Acid, Allantoin, Methylisothiazolinone, Iodopropynyl Butylcarbamate, Dipotassium Glycyrrhizinate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil/ Polyoxyethylene Lauryl Ether, Fragrance |
| 使用方法 | 1.撕開鋁袋後取出面膜 2.展開面膜後敷在臉上，輕輕按壓使之與臉部密合 3.約15~20分後取下 4.清潔臉部後，進行一般保養程序即可 |
| 保存期限 | 詳見包裝上 |
| 製造日期 | 詳見包裝上 |
| 保存方法 | 請置於陰涼處，避免陽光直射 |
| 注意事項 | 1.敏感膚質請依照醫師指示使用，或先行使用於手臂內側測試 2.使用後如感不適請盡速以大量清水沖洗，並迅速就診專科醫師 3.使用時勿直接接觸眼睛，肌膚如有紅腫、潰瘍等異常狀況時請勿使用 4.請存放於陰涼處，並置於孩童不易拿取之處 |
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